https://www.quiet-please.nu/blog daily 0.75 2023-03-08 https://www.quiet-please.nu/blog/adembenemend-goed-nieuws monthly 0.5 2023-03-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1618313467800-IVX5A2E5PCXYVF8BCKBO/shutterstock_1318536119.jpg Blog - Adembenemend goed nieuws! Pretty Caucasian woman at the beach smiling at camera. https://www.quiet-please.nu/blog/mindfulness-en-meditatie monthly 0.5 2021-04-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619705196079-TPKLTZ8L8I4Q1EEJ3MAN/unsplash-image-cfR-V1QuEKw.jpg Blog - Mindfulness en Meditatie Scenic shot of the beach with waves hitting the rocks. https://www.quiet-please.nu/blog/koud-afdouchen monthly 0.5 2023-03-08 https://www.quiet-please.nu/blog/positieve-intelligentie monthly 0.5 2021-04-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1618312272454-4GZL8IO6XO2E7EPTNXE5/R1201G_MINJUN.jpg Blog - Positieve intelligentie Artwork: Yue Minjun, Laughing Painter, 2003, oil on canvas, 70 x 50 cm https://www.quiet-please.nu/home daily 1.0 2025-06-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619160552717-75Q2CGI7R6UU4D5OXIEY/PCF_9920.jpeg Home - Executive groepstraining binnen bedrijven De executive training voor professionals bestaat uit een introductie workshop en een zes delige training van 2,5 uur over een periode van ca vier maanden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619160839491-QPHIWA3XXAFUNZ23XTB3/PCF_0011.jpeg Home - Private adem training In de Methode Beter ademen® worden de ademoefeningen als katalysator en middel ingezet om mensen te helpen ontspannen, en te leven vanuit hun natuurlijke kracht. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619159707532-UFAOY97ZKV6P8NJXUVFT/PCF_9993.jpeg Home - Private training Basis programma Mindfulness Leer mediteren in 8 weken, stap voor stap neem ik jou mee in het meditatie programma om een hoger bewustzijn te cultiveren. Je leert in deze periode Mindfulness meditatie toe te passen zoals concentratie meditatie, compassie/empathie en bewegingsmeditatie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619159816922-LQIQJQUI1NY0NWU25IWR/PCF_9955.jpeg Home - Online MBE groepstraining Durf jij het aan om jezelf te verbinden met een groep gelijk gestemden? Samen met de energie van anderen haal jij het beste in jezelf naar boven. Dat is het ware groepseffect! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619159925462-KFCR0U6YLCE8ANA9QF72/PCF_0077.jpeg Home - TRAINER, COACH Helien Verhagen Helien is al 25 jaar ondernemer met verschillende samenwerkingsverbanden in de wereld van exotische groenten en fruit. De ups-and-downs welke horen bij het ondernemen hebben haar bewust gemaakt dat Mindfulness van groot belang is om kwaliteit van leven te waarborgen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601141183-EG20F7Y675IUWT682NP5/Logo+Sanavitakopie.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601098029-3XZGSX1YFWUXO8XAWE06/Logo+Chapeau+Coachingkopie.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1618319486271-33SQSO2NNI0TWE0QIE7F/Logo+IceClub.jpg Home https://www.quiet-please.nu/svg-files daily 0.75 2021-04-29 https://www.quiet-please.nu/overons daily 0.75 2023-03-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619160223382-GK9ZG0YHDXD8TMQTWXBO/PCF_9980.jpeg Over ons - Human Potentials Helien heeft een opleiding gevolgd bij Human Potentials de MBE - trainers opleiding “ Mindfullness Based Emotional Intelligence” powered by Bridgeman. Ook na haar opleiding blijft ze samenwerken met het instituut en geeft zij al haar deelnemers toegang tot start vandaag met mediteren 4-weekse online cursus en een online academy boordevol inspiratie. En een voor- en nameting zodat u de effecten kunt meten voor u als individu of als groep. De MBE opleiding is een geaccrediteerde opleiding door de VVM-Vereniging voor Mindfulness. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619160120512-CZ8C5HYYGXOC4YWQ4Z8K/PCF_9966.jpeg Over ons - Helien Verhagen / trainer Helien is al 30 jaar ondernemer met verschillende samenwerkingsverbanden in de wereld van exotische groenten en fruit. De ups-and-downs welke horen bij het ondernemen hebben haar bewust gemaakt dat Mindfulness van groot belang is om kwaliteit van leven te waarborgen. Haar passie met betrekking tot het lanceren van niche producten sluit naadloos aan bij het karakter van deze training. Om eeuwenoude tradities te verbinden met wetenschappelijke moderne technieken om bewustzijn in de mens te brengen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601098029-3XZGSX1YFWUXO8XAWE06/Logo+Chapeau+Coachingkopie.jpg Over ons https://www.quiet-please.nu/programmas daily 0.75 2021-04-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619160552717-75Q2CGI7R6UU4D5OXIEY/PCF_9920.jpeg Programma's - Executive groepstraining binnen bedrijven De executive training voor professionals bestaat uit een introductie workshop en een zes delige training van 2,5 uur over een periode van ca vier maanden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619159816922-LQIQJQUI1NY0NWU25IWR/PCF_9955.jpeg Programma's - Online MBE groepstraining Durf jij het aan om jezelf te verbinden met een groep gelijk gestemden? Samen met de energie van anderen haal jij het beste in jezelf naar boven. Dat is het ware groepseffect! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619159707532-UFAOY97ZKV6P8NJXUVFT/PCF_9993.jpeg Programma's - Private training Basis programma Mindfulness Leer mediteren in 8 weken, stap voor stap neem ik jou mee in het meditatie programma om een hoger bewustzijn te cultiveren. Je leert in deze periode Mindfulness meditatie toe te passen zoals concentratie meditatie, compassie/empathie en bewegingsmeditatie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619160839491-QPHIWA3XXAFUNZ23XTB3/PCF_0011.jpeg Programma's - Private adem training In de Methode Beter ademen® worden de ademoefeningen als katalysator en middel ingezet om mensen te helpen ontspannen, en te leven vanuit hun natuurlijke kracht. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1618319486271-33SQSO2NNI0TWE0QIE7F/Logo+IceClub.jpg Programma's https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601141183-EG20F7Y675IUWT682NP5/Logo+Sanavitakopie.jpg Programma's https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601098029-3XZGSX1YFWUXO8XAWE06/Logo+Chapeau+Coachingkopie.jpg Programma's https://www.quiet-please.nu/executive-groepstraining-binnen-bedrijven daily 0.75 2021-04-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619160552717-75Q2CGI7R6UU4D5OXIEY/PCF_9920.jpeg Executive groepstraining binnen bedrijven - Executive groepstraining binnen bedrijven Sta jij te popelen om te beginnen… vandaag of morgen met jouw (management) team? Contact +31 683244661 En we gaan aan het werk. Samen zetten we de schouders eronder; met de energie van derden haal je het allerbeste in jezelf naar boven! Vlammen doe je juist extra als Team. Tot binnenkort. Investering op aanvraag, 5-25 professionals per groep https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1618319486271-33SQSO2NNI0TWE0QIE7F/Logo+IceClub.jpg Executive groepstraining binnen bedrijven https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601141183-EG20F7Y675IUWT682NP5/Logo+Sanavitakopie.jpg Executive groepstraining binnen bedrijven https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601098029-3XZGSX1YFWUXO8XAWE06/Logo+Chapeau+Coachingkopie.jpg Executive groepstraining binnen bedrijven https://www.quiet-please.nu/team daily 0.75 2021-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592258727432-UHN8WZ02ISEKG4Q0ZE0W/image-asset.jpeg Team - THERAPY, COACHING Tai Schell, PHD It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. Email — LinkedIn — Facebook https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592258950048-IQSUQL3B3Y9KPD6ZYLXF/image-asset.jpeg Team - ACUPUNCTURE Lana Vargas, ND, LAc It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. Email — Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592258528238-TEL66TXUF0H17Q5NZ1M7/image-asset.jpeg Team - THERAPY, PSYCHIATRY, COACHING Larissa O’Connor, MD It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. Email — LinkedIn — Facebook — Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1615997305106-E9C8DZGPRZC76V1CUSOD/Stocksy_comp_2318452.jpg Team - PSYCHIATRY , COACHING Emmett Marsh, PHD It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. Email — LinkedIn — Facebook https://www.quiet-please.nu/online-mbe-groepstraining daily 0.75 2021-04-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619159816922-LQIQJQUI1NY0NWU25IWR/PCF_9955.jpeg Online MBE groepstraining - Online MBE groepstraining Staat u te popelen om te beginnen… vandaag of morgen met jouw managementteam? Contact +31 683244661 En we gaan aan het werk. Samen zetten we de schouders eronder; met de energie van derden haal je het allerbeste in jezelf naar boven! Vlammen doe je juist extra als Team. Tot binnenkort. Investering op aanvraag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619160839491-QPHIWA3XXAFUNZ23XTB3/PCF_0011.jpeg Online MBE groepstraining - Effecten van de training Zelfvertrouwen neemt toe, angsten en onzekerheden verminderen; Beter omgaan met stress, meer ontspanning; Minder malende gedachten, meer rust in het hoofd; Depressiviteitsgevoelens nemen af; Je leert omgaan met gedachten en emoties; Angsten en onzekerheden nemen af; Meer empathie, verbeterde sociale vaardigheden en betere omgang met anderen; Meer intensiteit in het leven en meer voelen; Verhogen van concentratie en focus; Bevorderen van persoonlijke kracht en authenticiteit; Verbeteren van algehele gezondheid en welzijn; Bewuster en gelukkiger leven; Makkelijker loslaten en accepteren; Creativiteit neemt toe. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601098029-3XZGSX1YFWUXO8XAWE06/Logo+Chapeau+Coachingkopie.jpg Online MBE groepstraining https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601141183-EG20F7Y675IUWT682NP5/Logo+Sanavitakopie.jpg Online MBE groepstraining https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1618319486271-33SQSO2NNI0TWE0QIE7F/Logo+IceClub.jpg Online MBE groepstraining https://www.quiet-please.nu/private-training daily 0.75 2021-04-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619159707532-UFAOY97ZKV6P8NJXUVFT/PCF_9993.jpeg Private training In zes sessies van twee uur volgt u het officiële programma. Jij leert in deze periode Mindfulness meditatie toe te passen zoals concentratie meditatie, compassie/empathie en bewegingsmeditatie. Het brein in combinatie met Mindfulness en wat zegt de wetenschap daarover?! Wist jij dat onze hersenen trainbaar zijn net als onze spieren. In vijf stappen leren wij jou hoe het fundament van emotionele intelligentie er uit ziet met de daarbij behorende trainingen. We trainen ademhalingstechnieken om uw staat van zijn te beïnvloeden. Van rust naar energie of andersom De datums voor de sessies stemmen we in onderling overleg af. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619701804758-8C4KGO4R29CU1MWGK77D/PCF_9980.jpeg Private training - Private training De clinics volgen elkaar binnen twee weken op en brengen de inspiratie, de kennis en ervaring om het geleerde zelf toe te passen in de praktijk. Daarnaast krijgen de deelnemers (de toevoegen) bij deelname aan deze training toegang tot de online academy met de pakkende titel: Start vandaag met mediteren: vier weekse online traject, boordevol inspiratie. Deelnemers monitoren hun eigen leerproces in een actief werkboek Kortom het niet alleen een vrijblijvende training, maar een programma voor actieve breinoptimalisatie met véél interacties. Door de zorgvuldige opbouw en beproefde methode (duizenden organisatie professionals volgden trainingen als deze) wordt het leerproces optimaal begeleid. Inclusief voor- en nameting. Sta jij te popelen om te beginnen…? Contact +31 683244661 En we gaan aan het werk. Samen zetten we de schouders eronder; om het allerbeste in jezelf naar boven te halen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601141183-EG20F7Y675IUWT682NP5/Logo+Sanavitakopie.jpg Private training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1618319486271-33SQSO2NNI0TWE0QIE7F/Logo+IceClub.jpg Private training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601098029-3XZGSX1YFWUXO8XAWE06/Logo+Chapeau+Coachingkopie.jpg Private training https://www.quiet-please.nu/contact daily 0.75 2021-03-25 https://www.quiet-please.nu/privacy-policy daily 0.75 2021-04-27 https://www.quiet-please.nu/private-adem-training daily 0.75 2021-06-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619159707532-UFAOY97ZKV6P8NJXUVFT/PCF_9993.jpeg Private adem training - Wat brengt de Methode Beter ademen ® Meer rust, ontspanning, energie, gezondheid, geluk, balans, harmonie, helderheid, flexibiliteit concentratie, mildheid en (zelf) vertrouwen. Ook lekker in je vel zitten, innerlijkste stilte, innerlijke kracht, passie, bestemming vinden, verbinding en innerlijke stilte. Beter slapen, sterke "core" en beter sportprestaties, betere spijsvertering intuïtie, immuunsysteem en emotionele balans. Oplossen adem problemen, over ademen, hyperventilatie, astma migraine, angstreductie, stress reductie, minder gedachten en toename van jouw persoonlijke kracht en en effectiviteit. Oplossen of verlichten van slaapapneu. Verbetering bij onverklaarbare klachten, chronische vermoeidheid en pijn, gevolgen van Lyme, Pfeifer of Whiplash. Nek, rug en schouder klachten, artrose/artritis, reuma, fybromyalgie, Multiple Sclerose. Handvaten voor jouw ontwikkeling , om je passie te vinden om dicht bij jezelf te blijven en in verbinding met jezelf en de omgeving te zijn. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1619701804758-8C4KGO4R29CU1MWGK77D/PCF_9980.jpeg Private adem training - De missie van Beter ademen® is: “van ademhálen naar ademen”. Beter ademen ® reguleert, bevrijdt én transformeert. Wil jij je gaan verdiepen in jouw adem? Neem dan vrijblijvend contact op +31 683244661 En we gaan aan het werk. Samen zetten we de schouders eronder; om het allerbeste in jezelf naar boven te halen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1618319486271-33SQSO2NNI0TWE0QIE7F/Logo+IceClub.jpg Private adem training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601098029-3XZGSX1YFWUXO8XAWE06/Logo+Chapeau+Coachingkopie.jpg Private adem training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605b3f694ec24175b53c74a8/1616601141183-EG20F7Y675IUWT682NP5/Logo+Sanavitakopie.jpg Private adem training