Online MBE groepstraining
Durf jij het aan om jezelf te verbinden met een groep gelijk gestemden? Samen met de energie van anderen haal jij het beste in jezelf naar boven. Dat is het ware groepseffect!
Quiet Please bouwt een omgeving waarin jij door bewustzijnsgroei jouw maximale potentie gaat ontdekken.
Het programma is opgebouwd in zeven clinics ( een intro & zes clinics) van 2,5 uur over een periode van ca drie maanden.
Jij leert in deze periode Mindfulness meditatie toe te passen zoals concentratie meditatie, compassie/empathie en bewegingsmeditatie.
Het brein in combinatie met Mindfulness en wat zegt de wetenschap daarover?! Onze hersenen zijn train baar net als onze spieren. Je leert de effecten van Mindfulness meditatie onderzoeken van Stanford University, Harvard University en het Google’s Search Inside Yourself programma.
In 5 stappen leren wij de deelnemers hoe het fundament van emotionele intelligentie er uit ziet met daarbij de behorende trainingen. Zelfbewustzijn, zelfmanagement, motivatie, empathie en sociale vaardigheden.
We trainen ademhalingstechnieken om uw staat van zijn te beïnvloeden. Van rust naar energie of andersom
De clinics volgen elkaar binnen twee weken op en brengen de inspiratie, de kennis en ervaring om het geleerde zelf toe te passen in de praktijk.
Jij wordt uitgenodigd de geleerde principes meer wekelijks te oefenen, ze te testen in uw eigen (werk)omgeving
Daarnaast krijg jij toegang tot de start vandaag met mediteren 4-weekse online cursus en een online academy boordevol inspiratie. Powered by Bridgeman.
Jij volgt jouw eigen leerproces in een werkboek.
Kortom het niet alleen een vrijblijvende training, maar een programma voor actieve breinoptimalisatie met véél interacties.
Door de zorgvuldige opbouw en beproefde methode (duizenden organisatie professionals volgden trainingen als deze) wordt het leerproces optimaal begeleid. Inclusief voor- en nameting.
Effecten van de training
Zelfvertrouwen neemt toe, angsten en onzekerheden verminderen;
Beter omgaan met stress, meer ontspanning;
Minder malende gedachten, meer rust in het hoofd;
Depressiviteitsgevoelens nemen af;
Je leert omgaan met gedachten en emoties;
Angsten en onzekerheden nemen af;
Meer empathie, verbeterde sociale vaardigheden en betere omgang met anderen;
Meer intensiteit in het leven en meer voelen;
Verhogen van concentratie en focus;
Bevorderen van persoonlijke kracht en authenticiteit;
Verbeteren van algehele gezondheid en welzijn;
Bewuster en gelukkiger leven;
Makkelijker loslaten en accepteren;
Creativiteit neemt toe.
Online MBE groepstraining
Staat u te popelen om te beginnen… vandaag of morgen met jouw managementteam? Contact +31 683244661 En we gaan aan het werk. Samen zetten we de schouders eronder; met de energie van derden haal je het allerbeste in jezelf naar boven! Vlammen doe je juist extra als Team. Tot binnenkort.
Investering op aanvraag
“Fantastisch en zo educatief! Ik heb zoveel geleerd tijdens de training Mindfulness Based Emotional Intelligence. Zowel in mijn doen en laten privé ben ik een leuker en zelfbewuster persoon geworden naar mijn gezin en vrienden. Maar ook zakelijk begrijp ik discutabele situaties met collegae beter en werken we nu effectiever samen. Waardoor we als team en organisatie succesvoller zijn in het algemeen. Ik wist niet dat het brein te trainen is en de basis is tot alles wat je doet, denkt en je aandacht op richt. Het toepassen van meditatie, emotionele intelligentie en juist ademhalen brengen mij rust en minder stress. Een onmisbare training voor ieder persoon en bedrijf. Met de complimenten aan de zeer kundige en gepassioneerde trainer Helien Verhagen.”
— RICK
